今回は、最近使い始めたガジェット「Oura Ring」でどういうデータが計測できるかをアプリのスクショを交えながら簡単に紹介します。
Oura Ringの購入方法についての解説は「Oura Ringの購入方法を解説(サイジングキットを含む)」をご参考ください。
Oura Ringは、日々の活動量を計測できるだけでなく、実験室でセンサーを付けて睡眠の質を測定したときに近い精度(96%)で睡眠の質が測ることができるフィンランド発の指輪型ガジェットです。
また、Oura Ringで新型コロナ感染の初期症状かどうかを検知できるようになるということで最近特に注目されています。
スマートリングの「OURA」、新型コロナ感染の初期症状かどうか検知できるようになる(ギズモード・ジャパン) - Yahoo!ニュース
健康のために睡眠の質や一日の活動量を計測していきたい方やOura Ringを買おうか迷っている方の参考になれば幸いです。