健康 に関する記事一覧


【トラックボール】長く使うならどっち?親指タイプと人差し指タイプ

【トラックボール】長く使うならどっち?親指タイプと人差し指タイプ

今回は、トラックボールには親指でボール操作を行う親指タイプと人差し指や中指などで操作する(通称?)人差し指タイプのものがありますが、「長く使うのにどちらがおすすめか」について持論を解説できればと思います。

デバイスは自分に合う合わないがどうしても出てくるので、親指タイプ、人差し指タイプのそれぞれのメリット・デメリットを比較し、どういう人に向いているかを自分なりの意見で解説していきます。

マウスやトラックボール、キーボードは一度買うとなかなか買い換えないものなので、損をしないためにも自分にぴったりなデバイスを選んでもらう参考になれば幸いです。

※ 筆者が主に使っている人差し指タイプのトラックボールは、↓のような左右対称で真ん中にボールがあるもの(本ブログではセンタータイプと呼んでいます)なので、主に親指タイプとセンタータイプでの比較になります。

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【レビュー】ケンジントンExpertMouseを10年以上使い続ける理由

【レビュー】ケンジントンExpertMouseを10年以上使い続ける理由

今回は、10年以上愛用しているKensington(ケンジントン)さんのトラックボール「ExpertMouse(OpticalBlack)」について、特徴や良いところ、気になるところについて解説します。

今までトラックボールについて、いくつか解説してきて写真には登場しているものの、きちんと解説していなかったので、今回改めてExpertMouseのどこが良いのかをきちんと解説しようと思いました。

「センタータイプのトラックボールってどうなの?」と気になる方、「マウスと全然違うから使いにくいんじゃないの?」と思っている方の参考になれば幸いです。

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親指トラックボールのおすすめは?M575とPro Fit Ergo Verticalを比較

親指トラックボールのおすすめは?M575とPro Fit Ergo Verticalを比較

今回は、Logicoolさんの「Logicool ERGO M575 Wireless Trackball(以下、M575)」とKensingtonさんの「Pro Fit Ergo Vertical(以下、Vertical)」それぞれどちらが使いやすいか、持論を解説できればと思います。

10年以上センタータイプのトラックボールを使っていて、最近親指タイプのトラックボールを使ってみて見えてきたそれぞれのメリット/デメリットを少し深堀りして解説できればと思います。

もちろんデバイスなので好みや自身の利用環境の変化によって最適解も変わってきますが、「どちらか選べ」と言われたときに自分だったらこっちかなーという意見です。

M575とVerticalどちらを買うとしてもメリット・デメリットがありますので、どちらを買おうか迷っている方の参考になれば幸いです。

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傾き60°の使い心地は?ケンジントンPro Fit Ergo Vertical

傾き60°の使い心地は?ケンジントンPro Fit Ergo Vertical

今回は、親指タイプのトラックボールで手を置いたときに自然な角度「60°」になるKensington(ケンジントン)さんの「Pro Fit Ergo Vertical」を使ってみた所感を解説します。

今までセンタータイプのトラックボールを10年以上使っているものの親指タイプのトラックボールはLogicool ERGO M575に続き2つ目で、まだまだ親指タイプの初心者なので初心者ならではの観点で紹介できればと思っています。

マウスではなく親指タイプのトラックボールを使ってみようと考えている人、「Kensingtonの極端な角度がついたトラックボールはどうなの?」と気になっている人の参考になれば幸いです。

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親指トラックボールの新定番ロジクールM575【レビュー】

親指トラックボールの新定番ロジクールM575【レビュー】

今回は、今までトラックボールを10年以上使っているものの、ずっと避けてきた親指タイプのトラックボール「Logicool ERGO M575 Wireless Trackball」を使ってみて、良いところや気になるところについて解説します。

マウスからトラックボールへの乗り換えを検討している人、「Logicoolの新作はどうなのか?」と気になっている人の参考になれば幸いです。

今までセンタータイプのトラックボールを使い続けてきた自分が親指タイプを使ってみてどうか?という観点に近いので、少し偏りがあるかもしれませんがご了承ください。

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こんにゃく米はカロリー50%オフでも美味しい【冷凍保存もできる】

こんにゃく米はカロリー50%オフでも美味しい【冷凍保存もできる】

今回は、IT系ではなく我が家で最近食べ始めた伊豆河童さんの「乾燥こんにゃく米」の解説です。

日々、体型の維持や生産性向上のため食べるものを少しでも健康的にしていこうと取り組んでいますが、白米はやっぱり美味しいので量を減らすのがなかなか難しいです。。。

そんな中、カロリーも控えめで冷凍保存しても味が落ちにくい「こんにゃく米」なるものを見つけ、実際に食べてみたところこれはなかなか良いなと思ったので紹介します。

「食べるもののカロリーをちょっとでも少なくしたい」「ダイエット中だけど白米は食べたい」という方の参考になれば幸いです。

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ダイエット中でも大丈夫?健康志向でおすすめな市販の低糖質プリン

ダイエット中でも大丈夫?健康志向でおすすめな市販の低糖質プリン

今回は、IT系ではなく我が家でポテトチップスに続き、リピートしまくっている健康志向なデザート「森永乳業 おいしい低糖質プリン」の解説です。

自分はそこまで甘党ではないのですが妻がかなりの甘党で、「そんなに糖分ばかり摂ってると糖尿病になるぞ?」ということで、老後のために少しでもマシな甘いものはないのかと探して見つけたプリンです。

同量の「森永の焼プリン」と比較して糖質が70%以上カットされているにも関わらず普通にめっちゃ美味しくて、味も以下の三種類が用意されています。

  • カスタード
  • チーズケーキ
  • チョコレート

本記事では、おいしい低糖質プリンシリーズの良いところ、それぞれの味についての感想を紹介していきます。

「ダイエット中でカロリーが気になる」という方や「たまには甘いものも食べたい」という方の参考になれば幸いです。

※ 記事内で森永乳業株式会社さんの公式ページの情報を引用させていただいてます。

引用元: おいしい低糖質プリン | 森永乳業株式会社(公式サイト)

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【じゃがパリ焼き】ノンフライスナックでカロリーが少なくおすすめ

【じゃがパリ焼き】ノンフライスナックでカロリーが少なくおすすめ

今回は、IT系ではなく我が家で食べているお菓子で健康志向なノンフライスナック「じゃがパリ焼き 焼き塩味」の解説です。

自分は元々「ジャンクフード大好き人間」だったためポテトチップスが大好きで、独身の頃は毎日のように食べていたのですが結婚を期に健康にも意識を向けるようになりました。

健康的なジャンクフード(支離滅裂)を探していくつかのお菓子を試している中で、おすすめできるノンフライスナックを見つけましたのでその解説になります。

同じく健康志向なスナック菓子「テラフーズさんの焼きじゃがPREMIUM」については食べるなら健康志向なポテトチップスで【油を使ってなくて太りにくい】」に解説を書いていますので合わせてご参考ください。

「ダイエット中でカロリーが気になる」という方や「トランス脂肪酸の入っていない健康志向なポテトチップス」をお探しの方の参考になれば幸いです。

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【在宅勤務の健康対策に】音が静かなXiserのステッパー

【在宅勤務の健康対策に】音が静かなXiserのステッパー

今回は日々作業の合間に使っているステッパーの「Xiser(エクサー) Commercial Portable Stepper Pro Trainer」について、1年以上使ってみて良いと感じたところと気になるところ、買って良かった理由について解説できればと思います。

メンタリストDaiGoさんが愛用されているということで一時期話題になり、自分も「どうせ買うならめっちゃ良いやつを買おう」と思い、Xiserのステッパーを購入しました。

在宅勤務になって運動不足を感じている方や家の中で軽く体を動かせるステッパーを探している方の参考になれば幸いです。

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マウスの腱鞘炎対策に?トラックボールをおすすめする理由

マウスの腱鞘炎対策に?トラックボールをおすすめする理由

今回は、PC操作による肩こりや腱鞘炎の対策としてマウスからトラックボールに変えてみると解消できるかもしれないということについて解説できればと思います。

自分はITエンジニアなため約12年ほぼ毎日8時間以上PC操作をしていますが、一度も肩こりや腱鞘炎になったことがありません。

体質などいろいろな要因はあるかと思いますが、トラックボールを使っていることで手首や肩への負担は間違いなく減っているので多少効果はあると思います。

マウスで腱鞘炎や肩こりに悩まされている方の参考になれば幸いです。

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